Stresstest

Har du stress, eller skyldes din tilstand noget helt andet?

Da mistrivsel og forskellige sygdomme giver symptomer, der kan forveksles med stress, er det yderst vigtigt, at du får undersøgt årsagen til dine symptomer.

Jeg tilbyder:

  • Intervenering, der afklarer om dine symptomer skyldes stress, eller noget helt andet.
  • Erhvervspsykologisk rådgivning om stresskilder i arbejdet.
  • Personlig handlingsplan med opfølgning.
  • Stresscoachingforløb (baseret på resultatet af stressmålingen).
  • Assistance og værktøjer til modificering af arbejdsopgaver og ansvar; mulighedserklæringen; jobfastholdelsesplan; tilbagevendingsplan efter en stress-sygemelding.

Mine metoder er velafprøvede og giver både hurtige og langvarige resultater.

Stresstest – få resultat samme dag

Optimal sundhed og livskvalitet handler om mere end bare et fysisk velbefindende. Det omfatter også vores sociale, tankemæssige, adfærdsmæssige og mentale sundhed.

StressScan måler på 15 vigtige områder, som stressforskning viser har betydelig indflydelse på både stress og sundhed:

Stressniveau
Sundheds- og livsstilsvaner
– Motion og fysisk aktivitet
– Kost og ernæring
– Søvn og afslapning
– Helbredsbeskyttelse
Social støtte
Mental robusthed
Type A-adfærd
Coping strategier
– Positiv vurdering
– Negativ vurdering
– Trusselsminimering
– Problemløsning
Psykisk trivsel

Stresstesten omfatter:

  • Indledende trivselssamtale.
  • En resultatrapport med personlig dialogbaseret tilbagemelding.
  • Rådgivning og vejledning om professionel hjælp.
  • Skræddersyet handlingsplan.
  • Opfølgning efter tre uger.

Prisen oplyses ved henvendelse.

StressAnalyse

StressAnalysen er en mere omfattende og dybdegående undersøgelse af stresskilder
i arbejdet, privatlivet, relationer, personlighedstræk og ressourcer.

StressAnalysen indeholder:

  • Tre samtaler á 1-2 timer.
  • En stresstest, udbrændthedsmåling og personlighedsprofil
  • Rådgivning og vejledning.
  • Skræddersyet handlingsplan.
  • Opfølgning efter 3 uger.

Prisen oplyses ved henvendelse.

Min baggrund for at hjælpe dig:

  • 12 års praksiserfaring med stressundersøgelser, erhvervspsykologisk rådgivning, stresscoaching og udvikling af stresskompetencen.
  • Udvikler af StressAnalysen og værktøjer til stressreduktion, jobfastholdelse og tilbagevending efter en lang stress-sygemelding.
  • Certificeret stresscoach, Professionel Coach (PCC) og i systemtisk coaching.
  • Certificeret i stresstesten ‘StressScan’ udviklet af Dr. Kenneth Nowack.
  • Certificeret i Facet5 Personlighedsprofilen baseret på trækteorien “Big Five”, der er den mest nøjagtige måling af personlighedstræk.

Information og bestilling

Få en uforpligtende telefonsamtale inden du bestiller en stresstest eller hvis du ønsker at vide mere om mine stressydelser.

Ring 28741564

– eller send formularen, hvis du gerne vil kontaktes.

Fornavn og efternavn
Bestillingen er ikke bindende førend du har modtaget en skriftlig bekræftelse af mig.
Data opbevares i max. 1 måned. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.