Stresshåndtering

Føler du dig stressramt? Er du under et stort pres og vil gerne undgå et stressnedbrud? Er du, eller har du været, sygemeldt med stress, men mærker ingen fremgang? Er du leder og har brug for rådgivning om, hvordan du reducerer stress på arbejdspladsen?

Jeg tilbyder erhvervspsykologisk rådgivning, stresscoaching og undervisning til virksomheder og private, der har brug professionel hjælp og løsninger til

  • Stress- og trivselsproblematikker på arbejdspladsen og i privatlivet
  • Håndtering af omstilling og forandringspres
  • Mulighedserklæring og jobfastholdelse
  • Tilbagevending til arbejdet efter en stress-sygemelding
  • Virksomhedens stresspolitik (sundhedsstrategi)

Jeg arbejder helhedsorienteret med stress ud fra devisen; menneske først – medarbejder/leder så. Min tilgang er ressource-, løsnings- og handlingsorienteret.  Jeg kombinerer metoder og værktøjer baseret på stress- og neurovidenskabelig forskning, arbejdspsykologi og positiv psykologi.

Mit stresskoncept er velafprøvet og giver både hurtige og langvarige resultater.

Faglig baggrund:

  • Jeg er specialiseret i stresskompleksiteten og har mere end 10 års konsulenterfaring.
  • Certificeret i stresscoaching, professionel coaching og systemisk coaching.
  • Certificeret i metoder og validerede stressværktøjer udviklet af bl.a. Kenneth Nowack, Envisia Learning Ltd.
  • Karrierebaggrund som folkeskolelærer samt arbejdsmiljø og sikkerhed i psykiatrien.
  • Personlig erfaring med håndtering af arbejdsrelateret stress, kritisk sygdom i familien og livsforandrende hændelser.

Information og bestilling

Ring 28741564

– eller udfyld kontaktformularen herunder, hvis du gerne vil ringes op.