Stresscoaching

Har du brug for hjælp og værktøjer til stresshåndtering? Er du inde i en periode med et stort arbejdspres eller private udfordringer, og vil gerne forebygge et stressnedbrud?

Jeg tilbyder skræddersyede stresscoachingforløb og sessions ved behov.

Stresscoaching
– er en ressourceopbyggende og understøttende samtale med metoder og værktøjer til stressreduktion og forebyggelse.

Stresscoachingforløb
– er et skræddersyet forløb baseret på resultatet af en stresstest eller stressanalyse. Forløbet omfatter typisk 8-10 timers coaching og varer ca. 6 måneder plus en opfølgningende samtale 2-3 måneder efter afsluttet forløb.

Inddragelse af nærmeste leder
Jeg inddrager nærmeste leder/chef, når en ansat med symptomer på stress og mistrivsel henvises til mig. Jeg rådgiver og samarbejder med begge parter om ressourceopbyggende indsatser til jobfastholdelse såsom; ændringer i arbejdsopgaver og ansvar, ledelsesbehov, mulighedserklæring og tilbagevending efter en stress-sygemelding.

Udbytte af stresscoachingforløb m/lederinddragelse

Personligt:

  • Større selvindsigt og viden om din personlige stressprofil, stresskilder, risikofaktorer (triggere) og ressourcer
  • En personlig stressberedskabsplan og værktøjer til stressreduktion mm.
  • Udvikling af stresskompetencen og robusthed
  • Positiv energi, overskud og effektivitet
  • En sundere stressbalance

Virksomheden:

  • Styrket handlekraft til effektiv stresshåndtering og forebyggelse af arbejdsrelateret stress
  • Bedre medarbejderfastholdelse og udnyttelse af de personlige styrkekompetencer
  • Øget medarbejdertrivsel og effektivitet
  • Lavere sygefravær og produktionstab pga. stress

Fakta om Stresscoaching

Priser

Stresscoaching session:
1 t/1.850 kr.
1,5-2 t/2.500 kr.

Stresscoachingforløb:
Tilbud gives

Ledelsesrådgivning, mulighedserklæring, fastholdelsesplan, tilbagevendingsplan:
Tilbud gives

Sted

Møder afholdes i virksomheden, på mit kontor i Aalborg/Århus eller eksternt efter aftale.

Få nærmere information
eller book et personligt formøde:

Telefonsamtale (15 min): Gratis
Personligt formøde (1 t): 1.500 kr.

Priser er ekskl. moms og gældende indtil 31.12.2020

Telefon

28741564